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一、拐杖適合高度測量
- 站立時，腋下拐底部橡膠墊置於腳尖斜前方15~20公分處。
- 拐杖頂部與腋下距離約兩指幅(3~5公分)寬。
- 雙手自然垂下，拐杖握把大約在手腕處。或者手握拐杖時，手肘彎曲20~30°。
二、常用步態
- 三點步態：兩支柺杖→患肢→健肢。
- 兩點步態：兩支柺杖+患肢→健肢。
三、上下樓梯
上下樓梯時若有扶手請務必緊握扶手確認穩定，另一側拿雙枴。
- 上樓梯：拐杖及身體靠近階梯→以雙拐支撐體重，健側腳先上樓梯→拐杖及患肢再同時向上。
- 下樓梯：拐杖先下→患肢下階梯→以雙拐支撐體重，健側下樓梯。
- 上下階梯的口訣：好先上壞先下。
四、注意事項
- 拐杖不能頂住腋窩。
- 以伸直手肘來支撐體重，避免臂神經叢壓迫。
- 行走之前請確定身體狀況無頭暈或過度虛弱症狀，並請照護者一同隨行(可拉安全腰帶保護切勿拉手)，以策安全。
- 當患肢往前跨步時，不可超過兩支拐杖底部的連線。
- 請依主治醫師醫囑，勿過度承重。
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