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婦產科診療首部曲《生理期的健康成績單》
張穎宜》月經週期狀況多？！注意2件事3要素！
5/27/2019 12:00:00 AM
醫學與音樂的協奏曲揭開專訪的序幕！小編感受到整場對談的愉悅氣氛...
專長於婦科腫瘤手術與藥物治療、婦科微創內視鏡手術以及基因流行病學的張穎宜醫師，一進門就像許久未見的老朋友般，與採訪團隊熱絡聊起自己的近況、分享朋友的音樂故事。
「音樂蠻有趣的！學音樂有時候可以讓生活過得開心」偶而拉拉小提琴的張醫師暢談工作中的自己以及對生命的感觸！
【生理期注意2件事3要素 | 好朋友的健康成績單】
月經週期是由大腦去調控，如果月經週期出現問題，我們就要注意「兩件事」與「三要素」。
第一是器官本身有沒有問題，第二是調控我們器官的中樞神經，比方身體感到疲倦、較累，可能就會出現內分泌失調的狀況，但子宮和卵巢其實都沒有生病。"三要素"指的是月經多久來一次、每次來多久、每次來多少量。
生理期的正常範圍：
- 月經週期：約21 ~ 35天，在這區間來都算正常。
- 月經來的天數：約4~10天，有人可能4天就可以排乾淨、有人則是7天、10天。
- 經血量：約30 ~ 70 c.c，有的資料調查落在20 ~ 60 c.c。
在教學時張醫師都會問學弟妹：「月經出血最害怕什麼？」答案是貧血，因為經血量過多引起的貧血，絕大多數是缺鐵性貧血，稱之為IDA*。
生理期是有一個正常範圍，在觀察自我的月經時，以「自己跟自己比」為基準點做比較，不要跟別人比，若發現自己跟自己比的結果差異太多，有可能就是子宮或卵巢出現了問題。
「若自己一開始初經來時就與別人都不同，那也要注意喔！」張醫師特別提醒
比方說別人一天要換很多塊衛生棉，但我每次都很少、一滴一滴，那這種可能她就有問題，就是說不是在正常範圍之內的可能也有問題，所以只要在正常範圍內其實就沒有關係。
「我覺得我最近的量變得好多喔！」多數前來求診的女孩子有時候會有這個問題。
如上述提到的經血總量，有的人可能集中在一天就結束了，有的人可能要分成2~3天，就像媽媽給了一千塊，妳是一天就把它花光，或是一個禮拜花光，最後結果都是花光，只是花光的方式不一樣。
IDA*：I = Interval多久來一次，D = Duration每次來多久，A = Amount每次來多少量
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