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3/28/2019 12:00:00 AM

林文元教授目前為本院健檢中心副主任及家庭醫學科主任，其專長為家庭醫學、預防醫學、安寧緩和醫療及肥胖醫學，曾至美國哥倫比亞大學紐約肥胖研究中心擔任訪問學者，率先引進極低熱量減重法及創設 MSN 減重法，成功幫國人進行安全且健康的減重內科減重治療。

#健康檢查 #健檢報告 #健康管理 #居家照護

「你說婚前健檢重不重要？」林醫師反問採訪小編…

雖然沒有強迫每個人都一定要做，但如果你想要有更健康的生活，那我們為何不在結婚之前找個時間看看身體呢？！

婚前健康檢查提供適婚者婚前健康篩檢與諮詢、針對潛在先天性感染、性傳染病、重要遺傳疾病篩檢（如地中海型貧血）等。

透過健康檢查了解彼此的健康狀況，提前記錄日後孕育下一代時可能面臨的問題。比方說從抽血報告得知兩個人都有輕度地中海型貧血，就會產生1/4機率的重度地中海型貧血寶寶。在計劃生小孩時，必須積極的與產科醫師討論、產前檢查（如基因檢測）。

或者你因為忙工作身體累壞了都不知道，這些都只是沒有病的情況去做檢查，早期發現早期預防，比方說在結婚前發現血糖已經過高了，未來糖尿病風險大增，婚後就要好好與另一半注意飲食習慣及養成良好運動習慣等。

(圖說) 透過婚前健檢了解彼此健康狀況，提前記錄孕育下一代時可能面臨的問題

「人不可能沒有壓力，壓力一定有但可以幫助我們成長」適度壓力對你是好的！

林醫師談到唯一不要給人壓力就是把它帶回家，不要給自己的家人壓力，工作時全力為病人及家屬診治，下班後好好放鬆陪家人，該放假就去放假，該是休閒的時間就去休閒，你可以幫自己、家人及你所照顧的病人獲得最佳的照顧。

因為本身做預防的關係，疾病也看得多，對健康識能較了解，醫院也提供優渥的員工體檢，每年員工健檢林醫師都會按照自己的規劃完成健康檢查，非常重視自己的健康。

當發現自己越來越胖時，就會多控制一點，平常有在跑步、打球的林醫師笑說我們幫人家做減重，身材不能太難看啊！還是要維持一下，吃東西控制一下，每天稍微注意一下就好，最怕的是一不小心就失控就得更加倍努力追回。由此可見你對健康的重視，如能在平時就好好把關生活步調與習慣，相信我們也可以跟林醫師一樣活力滿檔喔！

【編輯 / 智慧雲端多媒體中心】

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