「關節與骨頭」衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

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「關節與骨頭」衛教單張

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五十肩運動治療及注意事項

五十肩運動治療及注意事項

「五十肩」又稱冷凍肩、凝肩，學名是「沾黏性肩關節囊炎」。是因為肩部關節囊因為發炎而造成疼痛及關節活動度的下降，因好發於中年人

牽引治療簡介

牽引治療簡介

牽引不只對關節有作用，對放鬆緊繃的肌肉、肌腱或韌帶等也有助益；可以拉開椎間距離，改善脊柱前凸

脊髓損傷

脊髓損傷

損傷可能由於巨大的外力，如車禍、墜落、重物壓傷、運動傷害等，使脊柱移位或骨折造成，也可能因閃跌、滑交等小傷害造成

腰痛病人運動治療

腰痛病人運動治療

造成下背痛的原因很多，除了治療，還要注意日常生活及工作中許多不良的動作因子，預防復發

退化性膝關節炎的復健

退化性膝關節炎的復健

物理治療：可用冷熱敷、深部熱療如超音波或短波照射、電療等方式來減輕疼痛

頸肩背臂酸痛注意事項與運動治療

頸肩背臂酸痛注意事項與運動治療

肩頸背臂酸痛常見的原因有姿勢不良、扭傷、勞損及脊椎或椎間軟骨病變。因此應注意保持良好的姿勢，維持身體柔軟度

預防下背痛姿勢一定要正確

預防下背痛姿勢一定要正確

下背痛的原因非常複雜，可能是脊椎本體的問題，也可能是周圍結構如小面關節、椎間盤、韌帶、肌肉筋膜、神經，甚至是附近的內臟器官出了狀況而引發

關節運動－下肢運動

關節運動－下肢運動

因身體活動功能障礙會造成病人無法自行移動肢體，為維持關節肌肉活動度、降低攣縮，對中風、外傷性腦傷、脊髓損傷、四肢癱瘓及長期臥床的病人，應每日協助患者執行 2 ~ 3 次關節活動。

人工膝關節置換術後之復健運動

人工膝關節置換術後之復健運動

人工關節是由金屬和高密度塑膠質材，依照人體關節的構造、形狀、功能製作而成的。醫師會衡量的關節磨損的程度和關節的活動能力，把已經磨損的軟骨、骨頭切除，而以人工關節來取代。

關節運動－上肢運動

關節運動－上肢運動

因身體活動功能障礙會造成病人無法自行移動肢體，為維持關節肌肉活動度、降低攣縮，對中風、外傷性腦傷、脊髓損傷、四肢癱瘓及長期臥床的病人，應每日協助病人執行最少 2 ~ 3 次關節活動。

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