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(圖說) 堅強的孩子，背後往往都有位"心靈支柱"陪伴他
(圖說) 醫師常推薦父母閱讀，透過不同病友的書，深入了解孩子，例如本書是提供給自閉症孩子父母看的書
跟心智科聊聊 孩子內心的小感冒
林秀縵》求診重點是幫助你可以把孩子照顧好為主
4/9/2019 12:00:00 AM
我是林秀縵醫師，2月1日開始服務。我是台北醫學大學醫學系畢業，中山醫學大學醫療產業科技管理學系碩士。前一份工作是在衛生福利部臺中醫院精神科醫師兼科主任。在台北市立聯合醫院松德院區住院醫師訓練，台北榮民總醫院受訓兒童青少年精神科次專科訓練。
個人是精神科專科醫師，同時也具備兒童青少年精神科次專科(149號)及老年精神醫學次專科(471號)還有老年暨老年醫學專科醫師(4006號)。所以可以看一般精神疾病、一般兒童青少年精神疾病以及老年精神疾病。
【陪伴品質 | 親子技巧偷學兩招】
「心智科在診斷及治療孩子上，會注重生理心理以及社會(BIO-PSYCHO-SOCIAL)的各個層面。」生理上(biologically)很多疾病和遺傳、腦部的發育狀態有關；心理上(psychologicallly)每位孩子先天氣質不同，有的樂觀或易緊張，小孩對壓力有不同的因應方式。而社會支持層面上(Social suppport)孩子們成長在不同的家庭環境中，造就孩子不同的成長經驗。
醫師所見，絕大部分的家長，都是盡力以當下最合適的方法帶著孩子成長，因此爸媽別給自己太大壓力，醫師表示當個”剛剛好”(good enough)的父母就好！
日常時有晴有雨，人類一出生都是自戀的、眼中只有自己，開始長大了，才發現世界不只有自己，在與他人的互動中，發現成長的不易，因而產生情緒、挫折等等，然後才學會認識、處理這些感受，這些是每個人都有經歷、正常的生命經驗。
事實上當他面對比較重大的生命事件或是傷害，像是父母離婚或突然轉學，並非都會倒地不起。除了先天氣質決定性格外，醫師觀察到很多案例上的堅強孩子，背後都有位"心靈支柱"，這個支柱未必一定是父母或家人，有時也許是爺爺奶奶、姑姑、老師，有的則是長期陪他生命歷程，孩子所信任的大哥哥、大姊姊！
「當陪伴時間有限時，陪伴的品質很重要。」也是媽咪的林醫師強烈建議。
爸媽必須兼顧照顧工作養家及照顧老小，與小孩相處時間常常很有限。因此，有時間能與好好相處，非常的重要。與其送孩子補習填滿每日，不如給彼此一點留白、共渡親子時光，寶貝才會願意跟你說心底話。
爸媽除了辛苦的要學習時間分配外，和孩子相處時，還要能以不評判的中性建議，提供給他能參照的觀點，讓孩子知道爸媽而非只關注課業，也很願意了解自己的生活。當孩子收集到足夠來自外界的看法，包含父母、好友和偶像等等，青少年們會將這些觀點內化，發展成一個相對成熟的看法、學會有效的解決問題的技巧。孩子們不會因為小小的事情就內疚不安，感到自己糟糕無比，甚至陷入長時間的憂鬱情緒裡。
「你是他生命的一位帶領者，照顧他的日常外，也會成為孩子學習的範本」
早年社會，社會關係緊密，家長可以帶者孩子一起工作、生活，在親朋好友串門子。在這之間，孩子們可以學習到如何待人接物等社交技巧，和現在有許多差異。有些平日忙於工作的小家庭父母，倒是可嘗試帶孩子出門，學習與其他人互動。另外，很多爸媽都希望補足孩子各種才藝，但這些需要考慮到孩子和自己體力，也要明白學習是終身的歷程，與其倒足學習胃口，不如多點互動相處時光喔！
【常見疾病 | 好動調皮!? 開學就生病!? 】
好動調皮!?... 注意力不足過動症 (ADHD)是一種腦部疾病，在台灣統計100位有6-8位有ADHD的狀態，但實際來求診的人數卻遠低於統計。
ADHD主因跟腦部發展，尤其是前額葉與腦皮質發育較慢有關，導致接受訊息的能力差、整合能力弱，無法專注，反而表現出好動，常常難以控制自身行為的症狀。這種孩子很多都很可愛，常常不怕生，很有正義感、熱心助人但有時會熱心過頭適得其反。
有些高智商的孩子因這個疾病導致低成就，產生受挫，焦慮憂鬱的情形，都是需要協助的。讓這樣的孩子早點就醫，讓他更懂自己，借力使力的協助，讓他往後人生發展的更好！
及早發現及早治療！醫師也提到國小中年級後功課開始吃重，尤其是國高中才來轉介的孩子，因長期落後同儕，導致信心不足，有時加上青春期的叛逆行為，使得治療及輔導更加困難。
開學就生病…一般學齡前的孩子，開始上幼稚園時也會有啼哭的情形，但通常送去幼稚園通常1-2周後都能適應新生活。如果一個月仍哭哭啼啼，建議真的要前往心智科諮詢。因為在幼稚園有發生此狀態的孩子，容易在往後的"轉換期"（如升國小、國中、高中時）再發作喔！
比方一開學就發生拒學，通常以身體不舒服表現心理狀態，媒體常說的"拒學症"並非醫學專詞，但此狀態的背後就有可能是焦慮症、畏懼症或其他潛在疾病需專業診斷。醫師建議每學期開學前，幫助孩子及早收心，並正向看待開學。若發現孩子仍舊非常焦慮，可帶孩子前來求診。
林醫師表示孩子會因拒學而請假在家，結果要再度重返學校的難度則越困難，根據統計，再度回到學校需要花一年半的時間，孩子身心痛苦也打亂了家長的作息，千萬不可輕忽其嚴重性。
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