只要病童可以吃得下,就會有體力接受治療,為了使病童願意進食,所以飲食並無太多限制。坊間流傳許多飲食限制,如:不可吃蝦蟹、兩隻腳的雞鴨鵝…等,建議除了本身對於此類食物過敏之外,並不需嚴格限制。
基本飲食原則
- 進食方式為少量多餐、易於入口之大小。以切細、煮軟呈半流質的型態,如:鹹稀飯、麵條等。
- 選擇之食物必需要新鮮、熟食及清潔。選擇新鮮食材,避免過期食物;食物必需要以全熟之型態供給,切忌半熟,如半熟蛋、溫泉蛋、非全熟之牛排;食物應清洗乾淨或去皮食用。
- 營養品補充:當食物攝取量無法達到需求量時,可以考慮商業配方來達到需要量,而如何補充可諮詢專業營養師。
治療中飲食原則
病童此時正於生長發育階段,且在治療過程中除了會破壞癌細胞外,也可能會對身體正常細胞造成損傷,所以需要攝取足夠的營養以恢復身體受傷的部位,飲食應採取「高熱量高蛋白」的飲食,而滿足足夠的熱量需求為首要目標。
- 增加蛋白質:奶類 - 保久乳、商業營養品。肉魚類 - 新鮮且煮熟。蛋類 - 蒸蛋、炒蛋。豆類 - 豆腐、豆包、豆漿。
- 增加熱量:選擇熱量密度高的食物,如:濃湯、固體食物;且以少量多餐方式進食。
恢復期飲食原則
- 恢復期是指兩次治療間或積極治療後,此階段是要解決治療所帶來的問題,如礦物質及維生素缺乏所造成之症狀。
- 食物選擇:均衡攝取六大類食物。
各年齡層飲食注意事項
- 嬰幼兒期
- 避免使用添加益菌類的配方奶粉,如小安素粉狀配方。
- 不要餵食坊間來路不明的育兒偏方。
- 禁止飲用蜂蜜水。
- 善用顏色搭配、改變烹調方式來吸引幼兒進食,並且由少至多漸漸增加供應量及次數。
- 學齡期:此階段可教導孩童認識各類食物名稱及營養價值,變換菜單內容可養成各類食物接攝取的習慣。
- 青春期:為身體賀爾蒙產生極大變化的一個階段,孩子會特別注意自己的外表,因此可能會有肥胖、過瘦的問題。變胖是因為服用類固醇藥物後使得食慾大增,飲食應注意:
- 少量多餐,漸少零食等不必要的食物攝取。
- 可以多吃高纖及具有飽足感的食物,如糙米飯、五穀飯、全麥麵包、蔬菜及水果等。
- 避免飲用含糖飲料。
- 避免油脂高及油炸食品,如肥肉、動物皮、甜甜圈、炸雞。
- 食物烹調以燙、蒸、水煮、滷等方式,減少油脂量。
- 減慢進食速度,細嚼慢嚥。
半流質飲食範例
- 好鈣蛋粥(熱量 450 大卡;蛋白質 20 克)
- 材料:雞蛋 1 個、地瓜 50 克、胡蘿蔔 20 克、菠菜 50 克、白米 40 克、保久乳 240 毫升。
- 做法:
- 將地瓜洗淨、去皮、蒸熟等成泥狀。
- 胡蘿蔔放入電鍋蒸熟後取出切碎。
- 煮好的米飯、切碎的胡蘿蔔及切段之波菜倒入鍋中同煮,然後倒入蛋液及保久乳並攪散煮滾,加入鹽調味即可。
- 豆漿湯麵(熱量 350 大卡;蛋白質 17 克)
- 材料:豆漿 240 毫升、高湯 100 毫升、乾麵線 50 克、高麗菜 50 克、洋蔥 30 克、里肌肉 35 克、沙拉油適量。
- 做法:
- 高麗菜及洋蔥洗淨切小塊備用。
- 燒熱鍋,加入少許沙拉油,放入洋蔥、高麗菜炒軟,然後加入豆漿及高湯煮開,加入鹽調味。
- 麵線及肉片用滾水燙熟撈起放入碗中,再加入湯料即可。